Een kind op de wereld zetten, vergt een topprestatie van het lichaam. Tijdens je zwangerschap bereiden we je zo goed mogelijk voor op de bevalling zelf: ademhalingstechnieken, weeën opvangen, puffen, persen…

We werken eveneens op:

• De ademhaling
• Bekkeninstabiliteit behandelen en onder controle houden 
• Je rug sterken
• Je houding
• Bewegen en sporten op een veilige manier
• Tips om kwaaltjes zoveel mogelijk te vermijden.

Elke zwangerschap en elke vrouw is uniek. De voorbereiding gebeurt dus meestal individueel.